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Point Vitalité
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Les informations que vous retrouvez dans ce blog ne sont pas destinées à remplacer les conseils médicaux de votre médecin.
Ne remplacez pas votre traitement actuel sans l’approbation de votre professionnel de la santé.
Avant de mettre en œuvre de nouveaux protocoles et suppléments, veuillez consulter votre professionnel de la santé.
Point Vitalité ne dispense pas de conseil médical, ne prescrit ni ne diagnostique la maladie.
Vous retrouvez dans ce blog uniquement de l’information sur des méthodes naturelles destinées à soutenir l’énergie vitale et équilibrer l’état d’esprit.
Les opinions et les conseils exprimés par Point Vitalité ne sont pas destinés à remplacer les services médicaux classiques. Si vous avez un problème de santé, consultez votre médecin.
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Articles, infos, conseils bien-être pour booster votre vitalité!
Les stratégies pour préserver ou retrouver l’équilibre intestinal
L’équilibre intestinal est un pilier fondamental de notre bien-être général. L'intestin, souvent qualifié de "deuxième cerveau", joue un rôle crucial non seulement dans la digestion et l'absorption des nutriments, mais aussi dans la régulation de notre système...
L’équilibre intestinal : clé de voûte du bien-être global
L'équilibre intestinal joue un rôle crucial dans le maintien de la santé générale et du bien-être. Le microbiote intestinal, souvent appelé le "deuxième cerveau", est un écosystème complexe de micro-organismes vivant dans notre tractus digestif. Cet équilibre délicat...
Fer et alimentation : la source est-elle importante ?
Le fer est un élément essentiel pour de nombreuses fonctions biologiques, jouant un rôle crucial dans la formation des globules rouges, le transport de l'oxygène et la régulation du métabolisme énergétique. Pourtant, l'absorption et l'utilisation du fer dans...
Les bienfaits du kiwi : un trésor de nutriments pour votre bien-être
Le kiwi est bien plus qu'un simple fruit exotique. Originaire de Chine mais cultivé largement en Nouvelle-Zélande et dans le sud de la France, le kiwi est reconnu pour ses nombreuses vertus nutritionnelles. Il est riche en vitamines, minéraux et composés bioactifs qui...
Découvrez les secrets de la propolis
Bienvenue dans le monde fascinant de la propolis, souvent appelée "l'or de la ruche". Cette incroyable substance résineuse, créée par nos amies les abeilles à partir de plantes et de leurs propres sécrétions, a été utilisée depuis l'Antiquité pour ses vertus...
Dire stop aux fringales sucrées !
Les fringales d'Emilie Il est 15 heures et Émilie commence à sentir les premiers signes d'une fringale. Assise à son bureau, elle tente de se concentrer sur ses dossiers, mais ses pensées dérivent inexorablement vers la machine à café du bureau, qui propose également...
La sophrologie en prévention du vieillissement cérébral
La sophrologie est une technique de relaxation qui permet de protéger nos fonctions cognitives des dommages liés au vieillissement cérébral.
Renforcer l’immunité pour lutter contre la fatigue
Une bonne vitalité passe à travers une immunité renforcée. Voyons quelles mesures prendre facilement pour contrer la fatigue.
Contrer les effets de l’âge par la Gemmothérapie
La gemmothérapie utilise la puissance des principes actifs contenus dans les bourgeons. Comment s’en servir pour contrer les effets de l’âge?
Les super-aliments anti-âge à intégrer à votre diète
Contrer le vieillissement de votre organisme passe aussi par une alimentation riche en principes actifs protecteurs. Découvrez les super-aliments anti-âge.
Dix Aliments anti-fatigue pour booster votre énergie naturellement
Combattre et prévenir la fatigue au quotidien passe aussi par l’alimentation. Voici dix aliments anti-fatigue.
Techniques de respiration anti-stress pour améliorer la concentration
Les techniques de respiration permettent de réduire les états de stress. Voici quelques solutions faciles à mettre en place.
Accompagnement du sportif par la Naturopathie
Pour accompagner le sportif par la Naturopathie pendant sa préparation et sa récupération de façon efficace et sécurisée, le praticien suit quatre règles de base.
Les méthodes efficaces de relaxation
Il existe plusieurs méthode de relaxation. Cet article décrit les méthodes les plus efficaces qui utilisent des techniques de respiration, relaxation musculaire et visualisation.
Comment travaille un Naturopathe?
Un Naturopathe n’est pas un médecin: il ne soigne pas et il ne fait pas de diagnostic. Mais alors à quoi sert un Naturopathe? Que fait-il? Il accompagne ses clients vers le bien-être.
Améliorer son bien-être? Voici les dix équilibres à respecter!
Le bien-être dépend d’un ensemble d’équilibres essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Voici les explications.
L’équilibre selon l’énergétique chinoise
Les principes de l’énergétique chinoise enseignent que l’équilibre holistique du corps et de l’esprit dépend de la circulation fluide et harmonieuse du Qi, l’énergie vitale.
Quels sont les bienfaits du massage Amma assis ?
Les bienfaits du massage Amma assis sont très rapides: c’est une technique manuelle de bien-être favorisant un état de relâchement tant physique que mental.
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