par Olivier C | Fév 24, 2024 | Âge, Cerveau, Sophro-relaxation
Et si la pratique de la sophrologie ralentissait les effets du vieillissement cérébral? À l’ère où la longévité s’accroît, la préservation de la santé cérébrale devient une priorité pour beaucoup. Parmi les approches naturelles émergentes de relaxation, la...
par Olivier C | Fév 24, 2024 | Cerveau, Sophro-relaxation, Stress et Anxiété
Dans un monde où le stress quotidien semble inévitable, trouver des méthodes naturelles et accessibles pour le gérer est crucial. La respiration, est un acte que nous accomplissons des milliers de fois par jour sans y penser. Et pourtant, elle peut devenir un outil...
par Olivier C | Août 13, 2023 | Articulations, Fatigue, Naturopathie, Réflexologie, Sommeil, Sophro-relaxation, Sport et Fitness, Vitalité
Faire du sport ou reprendre une activité sportive ne s’improvise pas. La Naturopathie offre des solutions naturelles adaptées aux sportifs. Que vous soyez un sportif en compétition ou un sportif amateur vous pratiquez certainement une activité physique car vous...
par Olivier C | Août 11, 2023 | Naturopathie, Sophro-relaxation, Stress et Anxiété
Le stress perturbe votre quotidien. Vous êtes certainement à la recherche de méthodes efficaces de relaxation. Le stress est un trouble qui nous affecte tous à un moment ou à un autre. Il peut provoquer une variété de problèmes de santé si nous ne le gérons pas...
par Olivier C | Juil 28, 2023 | Bien vivre, Micro-nutrition, Naturopathie, Nutrition, Phytothérapie, Sommeil, Sophro-relaxation, Stress et Anxiété, Vitalité
L’organisme humain est une machine de précision. Des milliers de réactions chimiques, de transformations, de signaux électriques s’y produisent à chaque instant et ce serait vite le chaos s’ il n’y avait pas un certain nombre de systèmes de contrôle qui en assurent...
