par Olivier C | Juil 18, 2024 | Bien vivre, Micro-nutrition, Naturopathie, Nutrition, Phytothérapie, Vitalité
L’équilibre intestinal est un pilier fondamental de notre bien-être général. L’intestin, souvent qualifié de « deuxième cerveau », joue un rôle crucial non seulement dans la digestion et l’absorption des nutriments, mais aussi dans la régulation de notre...
par Olivier C | Juil 18, 2024 | Bien vivre, Fatigue, Naturopathie, Nutrition, Vitalité
L’équilibre intestinal joue un rôle crucial dans le maintien de la santé générale et du bien-être. Le microbiote intestinal, souvent appelé le « deuxième cerveau », est un écosystème complexe de micro-organismes vivant dans notre tractus digestif. Cet équilibre...
par Olivier C | Juil 18, 2024 | Bien vivre, Fatigue, Micro-nutrition, Naturopathie, Nutrition, Vitalité
Le fer est un élément essentiel pour de nombreuses fonctions biologiques, jouant un rôle crucial dans la formation des globules rouges, le transport de l’oxygène et la régulation du métabolisme énergétique. Pourtant, l’absorption et l’utilisation du...
par Olivier C | Juil 18, 2024 | Bien vivre, Nutrition, Vitalité
Le kiwi est bien plus qu’un simple fruit exotique. Originaire de Chine mais cultivé largement en Nouvelle-Zélande et dans le sud de la France, le kiwi est reconnu pour ses nombreuses vertus nutritionnelles. Il est riche en vitamines, minéraux et composés...
par Olivier C | Juil 18, 2024 | Bien vivre, Fatigue, Micro-nutrition, Naturopathie, Nutrition, Vitalité
Bienvenue dans le monde fascinant de la propolis, souvent appelée « l’or de la ruche ». Cette incroyable substance résineuse, créée par nos amies les abeilles à partir de plantes et de leurs propres sécrétions, a été utilisée depuis l’Antiquité pour ses...
par Olivier C | Juil 18, 2024 | Naturopathie, Nutrition, Poids
Les fringales d’Emilie Il est 15 heures et Émilie commence à sentir les premiers signes d’une fringale. Assise à son bureau, elle tente de se concentrer sur ses dossiers, mais ses pensées dérivent inexorablement vers la machine à café du bureau, qui...
