par Olivier C | Juil 18, 2024 | Bien vivre, Micro-nutrition, Naturopathie, Nutrition, Phytothérapie, Vitalité
L’équilibre intestinal est un pilier fondamental de notre bien-être général. L’intestin, souvent qualifié de « deuxième cerveau », joue un rôle crucial non seulement dans la digestion et l’absorption des nutriments, mais aussi dans la régulation de notre...
par Olivier C | Juil 18, 2024 | Bien vivre, Fatigue, Micro-nutrition, Naturopathie, Nutrition, Vitalité
Le fer est un élément essentiel pour de nombreuses fonctions biologiques, jouant un rôle crucial dans la formation des globules rouges, le transport de l’oxygène et la régulation du métabolisme énergétique. Pourtant, l’absorption et l’utilisation du...
par Olivier C | Juil 18, 2024 | Bien vivre, Fatigue, Micro-nutrition, Naturopathie, Nutrition, Vitalité
Bienvenue dans le monde fascinant de la propolis, souvent appelée « l’or de la ruche ». Cette incroyable substance résineuse, créée par nos amies les abeilles à partir de plantes et de leurs propres sécrétions, a été utilisée depuis l’Antiquité pour ses...
par Olivier C | Fév 24, 2024 | Fatigue, Micro-nutrition, Naturopathie, Nutrition, Vitalité
À mesure que nous vieillissons, notre corps subit des changements qui peuvent affecter notre bien-être général. Cependant, adopter une alimentation riche en super-aliments anti-âge peut jouer un rôle clé dans la prévention de ces effets et soutenir un vieillissement...
par Olivier C | Fév 24, 2024 | Micro-nutrition, Naturopathie, Nutrition, Vitalité
Dans une société où la fatigue semble être le lot quotidien de nombreux individus, trouver des moyens naturels pour booster l’énergie sans recourir à des stimulants artificiels est devenu primordial. L’alimentation joue un rôle crucial dans la manière dont...
par Olivier C | Juil 28, 2023 | Bien vivre, Micro-nutrition, Naturopathie, Nutrition, Phytothérapie, Sommeil, Sophro-relaxation, Stress et Anxiété, Vitalité
L’organisme humain est une machine de précision. Des milliers de réactions chimiques, de transformations, de signaux électriques s’y produisent à chaque instant et ce serait vite le chaos s’ il n’y avait pas un certain nombre de systèmes de contrôle qui en assurent...
