A propos de PointVitalité

Bien-être au naturel

Le blog du Bien-Être: info et décryptage

Qui anime PointVitalité ?

Vous l’aurez compris, je suis passionné par ce que la nature nous offre pour nous permettre de mieux vivre.

Expliquer le fonctionnement de notre organisme ainsi que ses interactions avec le monde qui nous entoure et intervenir pour vous aider à retrouver la vitalité est le cap que je me suis fixé, dans le cadre de PointVitalité.

Je m’appelle Olivier Ciucci, et je vous accompagne dans votre recherche de bien-être par des techniques naturelles à travers le contenu des publications sur les supports de Point Vitalité.

Je suis le rédacteur et l’éditeur du site web pointvitalite.com et des comptes sur les réseaux sociaux: Instagram, Facebook et LinkedIn.

Une approche scientifique qui rassure

Chimiste de formation,  j’ai travaillé en entreprise pendant plus de vingt ans dans la santé humaine, dont une très grande partie en nutrition clinique.

Aider les professionnels de santé à mieux prendre en charge leurs patients grâce à une optimisation de l’approche nutritionnelle, m’a ouvert les yeux sur l’importance et les résultats de l’adaptation de l’équilibre alimentaire en fonction des besoins de chacun.

La divulgation scientifique, la formation et la pédagogie sont des éléments forts de mon engagement sur ce chemin de la quête de vitalité.

Ils se concrétisent dans la rédaction des articles du blog de PointVitalite.com, et sur les réseaux sociaux: Instagram, Facebook et LinkedIn.

Ma formation scientifique me permet d’aborder tous les sujets concernant le fonctionnement de votre organisme et votre bien-être. Notamment dans les domaines de la nutrition et de l’utilisation des plantes. Dans ces domaines, j’ai également reçu une formation certifiante en pytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie et plus globalement en naturopathie, qui vient compléter mon bagage technique.

Mon expérience managériale me permet de vous parler librement de la gestion du stress et du lâcher prise, tout simplement pour se sentir mieux.

Mes compétences en communication me donnent l’envie de vous offrir un éclairage par écrit sur les méthodes naturelles de mieux-être. Le blog de PointVitalité est là pour ça!

Voilà comment est née le projet autour de PointVitalité. Mon objectif est de vous faire retrouver votre vitalité, en vous accompagnant par des méthodes naturelles.

Olivier Ciucci

Rédacteur et éditeur spécialisé dans le Bien-Être

Quelle est l’ambition de PointVitalité ?

C’est de rendre simple l’effort à accomplir pour mieux vivre, mieux se porter, mieux être et donc mieux vivre.

Lorsqu’on comprend comment on fonctionne et quelles sont les possibles explications des déséquilibres qui nous causent ces petits troubles qui nous compliquent la vie, alors, on peut facimement mettre en place des solutions simples et naturelles. Encore faut-il comprendre pourquoi elles sont efficaces.

Et c’est précisément l’ambition de PointVitalité: vous donner les clés pour vous prendre en charge et mieux vivre!

Point Vitalité publie régulièrement des contenus écrits dans le blog, et les réseaux sociaux Instagram, Facebook, LinkedIn.

Vous allez y retrouver:

• • des conseils en nutrition et micro-nutrition,
  • des conseils en hygiène de vie
  • en phytothérapie,
  • en aromathérapie,
  • en gemmothérapie
  • des informations sur des exercices de relaxation
  • des explications des techniques manuelles de détente et revitalisation comme la réflexologie et le massage Amma assis.
  • des comparaisons entre différents produits du commerce utilisables pour retrouver votre énergie, votre équilibre et au final votre bien-être.

Sur quels pivots repose PointVitalité?

L’importance de la nutrition et de l’hygiène de vie

Hippocrate en était déjà conscient, il y a plus de 2400 ans: une alimentation saine et adaptée à la condition de chaque individu est un élément fondamental de la prévention de notre bien-être.

J’ai eu l’opportunité de travailler plus de quinze ans dans le domaine de la nutrition clinique, ce qui m’a permis d’approfondir tous les aspects du métabolisme, des fonctions de chaque nutriment et micro-nutriment et des besoins de chaque individu.

Les besoins de chacun d’entre nous varient en fonction du sexe, de l’âge, de l’activité professionnelle et de la condition physique. Heureusement nous sommes capables de piocher nos nutriments dans une très vaste variété d’aliments au point que nous sommes en mesure de rééquilibrer notre terrain physiologique dans un objectif de prévention de notre capital santé.

Celui-ci est même optimisé par une hygiène de vie vertueuse tournée autour du sommeil, de l’activité physique, de la gestion du stress et des émotions et de la vie sociale.

La force de la phyto-aromathérapie

Mais ce n’est pas tout!

Chimiste de formation, j’ai vite compris la richesse des propriétés des principes actifs contenus dans les plantes. Grâce à ces molécules, le monde des plantes nous offre une fantastique opportunité de conserver ou de retrouver notre vitalité.

La phytothérapie offre des solutions bien-être sous différentes formes, en utilisant certaines parties des plantes sous des formes galéniques adaptées au public.

L’aromathérapie , technique qui utilise les propriétés des huiles essentielles, permet aussi de gérer certains troubles et déséquilibres qui nuisent à notre bien-être.

Les plantes offrent, certes, des solutions naturelles, mais il faut rester conscient de certaines précautions à prendre.

C’est pour cela que les conseils d’un professionnel du bien-être, sérieusement formé et rigoureux sur son approche scientifique sont précieux.

Les bienfaits de la relaxation

Travailler plus de vingt ans, à des postes de management, m’a fait prendre conscience que l’équilibre mental est essentiel pour être performant. Et cet équilibre est parfois vite perdu en entreprise, sous la pression quotidienne ou par la perte de sens. Il est essentiel d’apprendre à gérer son stress, aussi bien par l’hygiène de vie que par la relaxation.

Les vertus des massages et autres techniques manuelles

Cependant rien ne vaut le contact humain. Et le toucher est certainement la forme de contact la plus concrète et la plus personnalisée.

Comprendre les mécanismes sur lesquels repose la réflexologie ouvre des perspectives d’intervention très intéressantes. La détente et la relaxation obtenues par la stimulation de zones précises, voire de points précis, des pieds, des mains, de la tête leur permettent de retrouver équilibre et vitalité. Ainsi l’organisme récupère toutes ses capacités pour bien fonctionner. J’ai pu le constater personnellement en la pratiquant en cabinet.

Le massage Amma assis, permet, lui, de retrouver rapidement du tonus et de la vitalité tout en ayant relaxé les tensions et blocages musculaires.

Mais tous les autres massages ont aussi un rationnel, et leur décryptage vous permettra de profiter encore mieux de leurs bienfaits.

La technologie en support au Bien-Être

Il existe aujourd’hui de nombreux systèmes, outils, gadgets et instruments qui optimisent la recherche du bien-être. PointVitalité vous aide à décrypter le vrai du faux, l’utile de l’inutile et vous aide à choisir les bons produits du commerce.

Il est temps d’aller découvrir les articles du Blog !

Vous pouvez me contacter en écrivant à : olivier@pointvitalite.com